1 / Alimentation
13 astuces simples pour atteindre une alimentation équilibrée
Sans se compliquer la vie
Dans le respect de son corps et de son esprit
"J'ai simplifié les règles de base de l'alimentation en quelques pages"
2/ Programmes de musculation
Que veux-tu ?
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remise en forme
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perte de poids - sèche
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prise de masse
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tonicité et bien-être
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performance en force
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rattraper un retard
"Je mets mes connaissances au service de ta santé"
3/ Conseils santé & suivi
Le suivi proposé repose sur :
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mon livre "Reconnecter le corps et l'esprit" aux éditions les Impliqués à Paris (lien)
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mon expérience de sportif d'élite (judoka)
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mes 23 ans de musculation
Tu remplis le questionnaire en ligne
J'optimise les facteurs suivants :
Notre philosophie
Chez Mind Body Fit, nous prônons une musculation naturelle, sans dopage.
Nous prônons la philosophie du "train Smart" - un engagement envers des séances d'entraînement efficaces et ciblées, maximisant les résultats en un minimum de temps.
Tous nos programmes se veulent haut de gamme et réalistes. Ils sont accessibles pour le commun des mortels et tu trouveras celui qui te convient.
Notre offre est conçue pour répondre aux besoins du commun des mortels. Que vous soyez un professionnel occupé, un parent actif ou un amateur de loisirs, nos solutions de remise en forme sont pensées pour vous permettre d'atteindre vos objectifs sans compromettre votre équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
