Le suivi comprend :
Suivi personnalisé (4 semaines)
-Questionnaire sur mode de vie
-Optimisation alimentaire
-Conseils entraînements
-Conseils état d’esprit (motivation)
-Conseils gestion du stress
-Conseils récupération
Bilan/ajustement toutes au début, à 2 semaines et à 4 semaines.
Réponses à tes questions sous les 24h.
CONSEILS SANTÉ (suivi 1 mois)
Tous les contacts se font via le Chat du site internet.
Après l'achat, tu reçois un questionnaire détaillé que tu dois remplir pour avoir un maximum d'informations pour optimiser ton lifestyle (sommeil, alimentation, gestion stress, organisation, etc).
Ensuite, tu recevras les instructions et tu pourras débuter.
Durée : 4 semaines